洵二龙和太极拳队由社区太极拳爱好者一一李永江同志组建。2020年1月,新冠疫情发生,小区居民外出活动受到限制,为了丰富社区居民生活,在有限的空间,开展愉悦身心活动,有着几十年太极拳拳龄的李永江在居民拥护下,成立这支老年太极拳学习队伍,一年多来,致力于社区老年人的体育健身运动,推动全民健身运动开展,也为了中国传统文化的传承。
实践证明现代人节奏快,应酬多,生活不规律,很容易导致各种亚健康病,随着年龄的增长,人体的五脏六腑就会产生疾病沉疴,太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间,使习者意、气、形、神融一体的至高境界。它可以疏通经络,松活筋骨使气血充足,松动筋骨肩背、腰胯、乃至背椎,从而百病消弭,强身健体,延年益寿!
洵二龙和太极拳队自成立以来,从五、六个人慢慢增加到了现在的三十余名,一直在吸引越来越多的爱好者参与,队伍日益壮大起来,队员大多数是洵二小区的居民,也有其他小区居民慕名而来,他们是一批热爱太极拳、热心传播中华传统文化的有志人士。每天早晨,在金色的阳光中,一群身穿白色宽松练功服的居民,在洵二小区休闲空地上,李老师带领一群社区中老年人聚集在一起练习太极拳。伴随着悠扬的太极音乐,起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步……随着悠扬的音乐,舒展四肢,立身中正,凝神敛气, 干净利落、潇洒自如、一招一式、整齐划一,刚柔并进、行云流水,连绵不断。 队员们从不会到会,在一静一动之间,一进一退之中,将身心完全融为一体,领略太极拳这一传统文化精髓的独特魅力。
团结一致,相信团队会越来越强大,拳艺会越来越精湛,协会会走出一条康庄大道来,把太极拳发扬光大!
李老师说:“我们成立这支队伍,就是为了带领居民强身健体,同时达到修身养性、陶冶情操,追求健康的生活方式,展现了洵二居民积极向上的风采。” 的确,洵二龙和太极拳队积极开展居民健身活动,既让社区居民领略了太极拳的独特魅力,还丰富社区文化生活,增强居民的自我保健、防病强身的意识和能力,树立科学健康的生活方式,营造全民健身良好氛围,促进邻里和睦,增强社区居民的归属感和自豪感,更好的满足居民对美好生活的需要。