随着生活水平的不断提升，人们对美的追求也越来越高。健身操是一项深受广大群众喜爱的，普及性极强，集体操，健身，健美，娱乐于一体的体育项目。六里四居民区健身操团队成立于2019年1月，在社区党总支支持下，由社区居民舞蹈爱好者姜金娣老师带队组成，共有成员12名。队员来自各行各业的退休人员，他们曾经是教师、会计、医务工作者、工人、职员……曾经的工作岗位不同 ，却有共同的爱好：喜欢健身，喜欢跳舞。队长姜金娣有较强的活动组织能力，重视队员们的基本功培训，对待队友既严格要求，又关心各为队员的家庭状况，合理安排培训和排练的时间，让退休的“奶奶”们照顾家庭，健身娱乐两不误。

本团队培训内容主要以健身健美为目标，形成定期学习排练的健与学的学习方式，在学习由头颈，上肢，胸部，腰部，下肢等部位的屈，伸，绕，举，摆，振等基本动作的优美舞蹈动作的同时，也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性，从而达到健身健美的效果。

本团队的培训宗旨是培养顺应健身发展趋势的具有良好的专业素质（包括教学技巧，组织编排表现表演，沟通交流，健身理论）和职业素质的社区健身达人，引领社区健身运动。健身、快乐、团结、向上是健身队每个队员的生活目标，身体健康、家庭和乐、心情愉快是队友们的宗旨。