斜土社区学校三瑜伽学习沙龙成立于2015年3月。团队成员18人，大家平时团结，友爱，互帮，互学，在季静老师认真负责地耐心教导下，每次三瑜伽沙龙都气氛良好，积极参与，发自内心的热爱喜欢瑜伽，通过不断提高身体素质，三瑜伽确实给我们团队带来精神气，收获很大。三瑜伽由5个系统化系列和108个体式，16种转动，5种呼吸练习，20种mudras印。十个日常练习3程序和三个日常练习5程序。地、水、火、风系列。TriYoga流，自然呼吸，完全呼吸，喉呼吸。瑜伽深度放松，TriYoga流通过活动达到放松。深度的放松状态和内心的平静。团队成员将继续努力，保持良好的状态。