太极拳，我们都知道它是中华民族宝贵的文化遗产，太极拳内涵博大精深，是一项适合中老年的文体活动，它不仅能增强体质、丰富业余生活，还能使广大中老年人团结互助、交流思想融洽感情。“笑夕阳”太极健身队现有12名成员,平均年龄在60岁以上，他们的目标是锻炼身体，丰富老年生活。“笑夕阳”太极健身队自成立以来,每天都坚持训练,风雨无阻,节假日也不停练，队员们在一静一动之间，一进一退之中，将身心完全融为一体，领略太极拳这一传统文化精髓的独特魅力。他们积极参与社区活动和各类比赛。除了取得佳绩,在身体健康和精神状态上,队员们也得到了提升。如今，越来越多的人加入到太极拳队伍中，队员们随着伴奏的音乐节拍，一招一式刚柔相济、有板有眼，俨然个个都是太极高手。不少人都说，太极拳让原本陌生的邻里们变得熟悉起来，也让一个小区成了一个大家庭。