艾灸具有很多的好处与功效，艾灸的使用可以强身健体，去除风寒，达到防病保健，提高身体抗病毒能力的功效，对我们人体的健康有一定的益处。增强免疫力，提高身体的抗寒的能力，不容易产生感冒等症状。中医理论一直强调气血对身体健康的重要意义，“气”维持着生命运转的持续，气顺血足的人往往生命健康质量保障更高，相反的，气虚血亏的人则健康状态面临着严峻挑战。通过正确方式的艾灸步骤和手法可以有效调和人体气血循环系统，保障气血有序健康。通过艾灸的治疗可以达到去除风寒的作用，也可去除体内淤血，强健筋骨。我们成立了陆家埭健康艾灸沙龙，制定了沙龙的规则如下：

队员条件：

1、凡本社区的居民均可参加本团队。

2、喜欢一起艾灸一起谈谈养生的成员

队员权力和义务：

1、有权参加社区学校的各项集体活动。

2、服从沙龙领导安排，积极参加沙龙各项公益活动。

3、热情关心新队员，积极参加对新队员的教育、帮助、指导。

沙龙成立以来，我们沙龙成员们在一个小区里面互帮互助一起切磋，强健身体老当益壮。