24节气是中华民族占代先贤的智慧结晶，数千午来，它对中华民族的生存秘发展。对中国古代的农业文明。乃至令天的社会生活，都起着非常重要的作用。随着我国逐步进入小康社会，人们的养生保健要求越来越强烈，而养生保健的发展趋势表明，自保自疗是最好的养生保健方式。它不仅能有效地保障人的生命健康，而且还可以降低养生保健的成本、节省费用。根据抖节气进行养生保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。
