锦杨太极拳队成立于2011年,从开始两位队员到如今15 位队员,他们每天上午八点以后,队员们纷纷集合在小区花园的花棚下,随着拳操声伸手,抬腿动起来,365天,天天坚持做操。
近六年时间下来,做操队员在不断的增加,老人们做操后,身体感觉也有所变化,两位老人血压平稳;手脚灵活些了;走楼梯时感觉腿部能抬起;更为明显的是,一位老人脑梗三年来没有复发一次,运动带来身体上的健康,使老人们更坚定天天做操、天天锻炼的决心。老人们天天在一起也形成了一个团队,哪天有队员没来打拳,锻炼时间结束后,在队长的带领下,结上几位队员去探望,及时知道队员情况,形成队员中有喜事大家分享,有困难大家一起分担,克服各种不顺心的事,坚持天天锻炼做操。团队老人只有一个信念,我们多参加适合自己的运动,既能提高自己的老年生活质量,又给家庭和子女,减少麻烦。
用团队老人的话说,坚持运动,坚持做操好处多多,我运动,我快乐,我健康,我幸福。大家一起为长寿加分。使锦杨苑小花园一道风景永存。