合众村夕阳红舞蹈学习组于2022年1月成立，人数共有16人。主要以舞蹈训练为主，其中民族舞跳的尤为出色。平时合众村夕阳红舞蹈学习组一般在周三、周六训练。组员多为50到60岁的阿姨，退休在家，闲来无事参加我村舞蹈组陶冶情操培养兴趣爱好。为确保我村舞蹈组技术水平，我村请老师来进行排练、上课给组员讲述专业的舞蹈知识。

舞蹈能训练身形，培养心境的。我村舞蹈组主要是为了让中老年人锻炼身体，强身健体，训练身形，并且让中老年人能够通过学习舞蹈中寻找到自信，达到身心愉悦，心灵年轻化的效果。通过训练，使组员们掌握各民族舞蹈基本体态及特征，具备舞蹈基本知识和技能。通过各民族民间舞蹈的训练达到体态富有美感和表现力。用示范动作和讲解分析相结合的启发诱导式的训练方式，使队员直观形象地领悟动作特征，激发组员兴趣，逐新领会各种舞蹈的区别。

学习内容：1、开始训练前准备热身活动。2、在组长的带领下听音乐进行练习。3、由老师交待舞蹈的常规要求。4、互帮互助、老师及时指导。5、听音乐练习、达到群舞的整齐度。6由老师扣每一个动作，使群舞达到漂亮统一。7、进行放松运动，结束训练。