延长剑舞队是一支活跃在社区各种舞台的优秀队伍，活跃群众的文体生活让人们拥有健康、让社区充满欢乐。

考虑到剑舞队参加的人员已老人居多，我们剑舞队已太极剑法为主。太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。"四十二式"太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。