工作日每天早晨,都能在华宝小区南广场看到一群练习太极拳的老年学员的身影,他们步伐整齐、动作敏捷、身手灵活。一个个稳实的马步,好像怎么也推不倒;一个个轻缓的动作,好像能把种种压力都化解;一个个专注的眼神,好像自己还是当年课堂里的模样。
太极拳于2020年被列入联合国教科文组织非物质文化遗产名录,它是一项传承中华民族文化基因的武术运动,喜爱者遍布全球,既可强身健体,又能修身养性,是中华优秀传统文化由里及外的形体表达。
罗阳七居就有这么一支太极拳队,他们的老师是位老党员,有着几十年丰富经验的张忠杏老师。平时大家锻炼的时候,张老师会把学习内容拍摄成视频,认真地向学员们一一指出哪里打得比较好,哪里还可以有进步的空间,并现场为学员们矫正姿势,手把手地帮助学员们练习太极拳。
张老师平时潜心备课,看太极拳方面的书、名家的视频,并不断地向有经验的师傅请教。张老师还建立了一个微信群,把自己的学习心得向学员们传授,把好的太极拳方面的文章、视频在微信中发给学员们。张老师的热心和扎实的教授技巧,引来了大批的学员。
张老师曾多次参加上海市精武杯比赛,曾获得过太极拳的一、二、三等奖。我们的华宝小区太极拳队在张老师的带领下越来越红火。