太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合,是高层次的人体文化,在中国有着悠久的历史,并在其长期的发展过程中又吸收了道家、儒家等文化的合理内容,被称为“国粹”。运动特点是:中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,动如“行云流水,连绵不断”。这种运动可深刻体会哲学的内涵,同时调节身心,防病治病,终身受益,是一项高层次的保健、健身、养生运动。虹景苑太极拳队成立于2010年,现共有15名成员,成立太极拳队的初衷是为了让小区中老年人可以“老有所学、老有所教、老有所为、老有所乐”,努力营造敬老、爱老、助老的良好氛围。因对打太极有着同样的爱好与热情,她们纷纷走到一起,互相交流、互相学习,凭着学员们的一腔热情坚持学习,太极拳队的队员水平日渐提高,队伍也日渐壮大,老年朋友们的业余生活也得到了充实。