太极柔力球圆弧轻划，看似软弱无力、轻松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大，一场球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软。这项运动已经在大中城市开始玩起来了，主要受众群是社区的老人，深受老人的喜欢。
作为每天早锻炼的活动之一，柔力球深受广大老年朋友的喜爱。自从2017年成立以来，柔力球的队伍逐渐扩大，人数稳定在25人左右。除非刮风下雨，大家都坚持每天锻炼。
