八段锦为传统医学中导引按跷中绚丽多彩之瑰宝。一般有八节，锦者，誉其似锦之柔和优美。老年人长期有规律地练习八段锦可以强筋壮骨、平衡阴阳、活血化瘀、疏通经络、分解黏滞、滑利关节、增强体质，明显改善运动素质、身体形态、身体成分、心理健康水平，还有利于老年人保持高雅气质和良好的精神状态。

为此，崂一居民区组织居民成立了缤纷拳操队，通过八段锦的练习表演，丰富了居民的生活，鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，给居民带去健康之余，还促进了人们对中华传统瑰宝的认识，让中华传统养生文化得到了更好的传承。