脑健康是身心健康的基础，正在被越来越多的人关注，为夯实社区健康自管小组队伍力量，积极应对区域内人口老龄化趋势，从2022年初开始，茂名社区老年居民们在黄浦区爱卫办的指导下，开展脑健康自我管理专题系列培训活动。通过系统性的学习，组员们把所学所知运用到日常生活中去，将宝贵的知识经验辐射到社区更多老年群体中，积极营造健康社区建设的良好氛围。

一、团队学习内容

以慢性病自我管理丛书之《脑健康自我管理活动指南》为指导教材，涵盖记忆力、注意力、语言能力、视空间能力、思维能力、定向力、执行功能和认知与情绪等多种认知能力等方面认知训练内容。每个训练模块下有若干课堂训练和课后训练内容，8个认知领域相结合的训练方式贴近日常生活情境，有利于老年人认知功能的整体协调性和功能全面性，并为老年人独立进行日常活动奠定基础。相关专家也会与健康自管小组成员进行头脑风暴，解答大家关于脑健康方面的疑惑，展望脑健康未来。

二、学习方式：

课堂训练和课后训练相结合

三、学习载体

以慢性病自我管理丛书之《脑健康自我管理活动指南》为指导教材

四、学习对象

茂名社区老年居民

五、学习效果

通过脑健康系列课程，提升了茂名社区老年居民对认知障碍的科学认知，消除恐惧与歧视，打造健康生活理念，为社区精神文明建设起到的积极推动作用。

六、学习制度

1、脑健康自我管理小组以社区老年群体为活动主体和组织者，区卫健委老师参与技术指导。

2、脑健康自我管理小组常态化活动每月开展1次，特殊情况每2月至少一次。

4、小组组长由小组成员共同选举产生。小组活动的组织和开展要充分发挥组长作用，征询组员意见，根据实际情况整合小组活动。

5、可以采用线上或线下形式开展。

6、落实专人按照规范要求，认真做好活动记录。

7、组长要善于收集问题和需求，加强与指导人员的联系。

8、积极培养组内骨干，酌情承担部分小组工作。