仓城社区居民老年人较多，老年人身体健康不佳可以归结为吸烟、饮酒、锻炼较少、高盐饮食等，针对以上因素，让居民们结成小队，适当出门散步欣赏仓城历史风貌区的古建筑，既可以锻炼身体，也能就近欣赏我国古建筑上凝结的艺术文化。

学习制度

团队宗旨：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献

管理要求：团队成员民主管理、居委会成员提供后勤支持(提供矿泉水一类物资)。

队伍设：领队（居民自我选择）、队员。

细则：

（1）要树立大局观念，弘扬团队精神，以社区的荣誉为荣。

（2）队员以散步锻炼身体，游览欣赏仓城古建筑。

（3）队员之间团结互助，认真参与团队活动。

（4）自觉自愿参加活动，遵守团队规章制度。

活动计划

一、常规活动计划：每月2次定期进行锻炼活动，居民自议，推进团队活动的正常化、自律化、稳定化，促进团队发展的自治性。

二、活动材料等物资：团队活动中需要的场地在中山西路老街，矿泉水、茶叶等物资由老年人活动室资金中安排、提供。