一、学习内容：每月个周二下午召集队员一起，以跳健康操为主题最终完成2-3个成品舞蹈，同时锻炼身体。

二、学习方式：自由选择舞蹈内容风格等，由老师先网络学习再同时教给队员们。

三、学习载体：借由蔡路居委作为搭建平台，将有共同爱好的跳操爱好者们召集到一起，为社区文体出谋献策。

四、学习对象：蔡路居民区退休老人占实有人口的70%，平均年龄在65岁以上，利用学习点开设的各门课程将他们结合到一起，丰富居民精神文化生活、满足居民学习要求、推进学习型社区建设，构建和谐社会。

五、学习效果：快乐舞起来队的开设时间不长，期间还因疫情原因不能很好地聚在一起现场学习。但是这些跳操爱好者们总是办法多，通过网络会议形势学习动作。同时控制时间及次数，在做好防疫工作的情况下排练队形。无论是什么风格什么动作什么队形，他们总是能够很好地消化。期间队员们通过学习已经可以完整表演出2支成品舞。在2021年冬奥会期间学习《站在草原望北京》献礼奥运健儿，大家新的学习热情十分高涨。

六、学习制度：

为培育人人皆学、处处可学、时时在学的终身学习理念，让社区老年人、青少年和新上海人有一个学习交友的平台，增进邻里感情，提高市民素质，促进社区和谐，经商议和研究决定，特制定本制度。

1、每月对照排课表利用半天时间集中学习。

2、通过看、跟、学、实践、配合等多种形式相结合。

3、建立起在操友交流会中，养成学习学习的习惯，并在年终开展一次测试活动。

4、坚持集中学习，由健康操队骨干牵头构架起互帮互助互学的研究氛围，共同壮大健康操学习队。

通过以上所制定的学习制度，能挖掘出团队中拥有奉献精神、热心公益事业、爱健身、并有较强学习分享能力的爱心志愿者。