腰鼓属打击乐器。形似圆筒，两端略细，中间稍粗，两面蒙皮。鼓框上有环，用绸带悬挂在腰间，演奏时双手各执鼓槌击奏，并伴有舞蹈动作。大家跳着腰鼓舞，变换队形，或行走或在一个场地内边舞边敲。在表演的形式和技巧上，变化极为丰富，是人民群众喜闻乐见的一种表演形式。

欢乐腰鼓队由三泉路1015弄，银都一村，银都二村三个小区退休人员组成。共15人，平均年龄61岁。每周一9:00-10:30为固定训练时间，其有固定排练室一处，有健全的组织机构及规章制度。团队宗旨：欢颂祖国，活跃社区生活，让大家感受腰鼓的快乐。

欢乐腰鼓队，每个人亦学生亦老师，相互学习，他们不但学习腰鼓的打击方式、不同队伍变形舞步，另外还会相互交流腰鼓的文化。但是大家不想只把腰鼓用于日常休闲时间，希望能把学习成果让更多的人看到，于是团队寻找机会参加演出，在有社区活动时，腰鼓队总是打头阵，能把大家的气氛活跃起来；每当社区内有电梯加装成功，有居民参与入伍，有盛大事件时，腰鼓队总能出现在大家的眼前，愉快的鼓声能使大家一同参与其中一起打节拍，共同感受乐趣。

总体来说，欢乐腰鼓队能走到今日实属不易，在这几年中有大家一起玩乐的欢声笑语，有辛苦练习努力演出的激动泪水，当中也穿插了一些小打小闹，为了些许小事争的面红耳赤，但过一阵子也就抛诸脑后和解了，现在大家接到任务，都能配合的一起完成。希望以后欢乐腰鼓队能越来越好的发展下去。