目前申港健身操队已南汇新城镇老年学校舞蹈、时装班骨干学员为主，共20余人，年度参与南汇新城镇一镇一品、滴水湖人文行走等活动，获得好评。健身操课程是根据老年人的身体特点与需求制定的健身类课程。本课程的目标是：教会学员正确使用身体各关节的方法，缓解腰背肩颈疼痛；教会学员加强身体各部位肌肉力量的方法，提高身体的代谢能力，延缓衰老，提高老年生活质量。
