在2022年疫情期间，南汇新城镇八段锦健身气功队为南汇新城镇老年学校太极拳班与宜浩欧景居委学习团队结建，负责老师为老年学校兼职教师，平时在社区广场和老年学校舞蹈房锻炼学习。八段锦健身气功队现有人员15人，负责人徐海凤老师2022年秋季开设八段锦线上课程8次，八段锦气功队并作为辅助学员展示参与线上展演。

气功是中华传统文化的组成部分，健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，而八段锦是流传最广的健身气功功法之一。健身气功八段锦属于有氧代谢运动，安全可靠，运动强度和动作编排次序符合运动生理学规律。习练时要做到：松静自然、准确灵活、练养相兼、循序渐进。

八段锦动作简单缓和，运动时既可以用力练习，也可放松进行，适合各个年龄层，尤其适合日常运动量偏少的白领人士和中老年人。长期坚持练习八段锦不但可以增强四肢关节的柔韧性，还可增强免疫力，对糖尿病、高血压、肥胖、抑郁症等疾病还有辅助治疗功效，并可降低某些疾病的发病率，做到防患于未然。

南汇新城镇健身气功八段锦队通过主讲教师全方位、多角度的讲解示范，注重理论联系实际，使难以理解深奥的八段锦功法要领通俗易懂，易学易练，快速掌握八段锦的入门技巧，从而培养学员的自学能力和习练八段锦的积极性。