双河社区排舞队
为纪念“发展体育运动,增强人民体质”题词发表67周年,进一步推动全民健身事业发展,双河社区排舞队于6月12日9时,在嘉利坊活动室开展第九套广播体操培训活动。
第九套广播体操由8节徒手体操组成,共计4分45秒, 此套广播操动作相对简单,易于普及,具有广泛的群众基础,如果能坚持每天做,必然能达到较好的锻炼效果,有利于提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,对于增强全民体质能起到较为有效的作用。
排舞队的队员们表示,没想到一套广播操作下来也能大汗淋漓,难度并不比跳舞小。