2011年7月，小区内健身路上齐聚一群居民正在进行广播体操的健身，这便是“四和圆梦民族舞队”的雏形。随着时间的推移，越来越多舞蹈爱好者加入其中，队伍不断壮大。活动内容也从广播体操锻炼，逐步发展成健身操，健身舞到民族舞的转换。2012年3月团队正式成立，更名为圆梦民族舞队。成立之初，团队成员们相互交流，相互指导，相互学习，重在娱乐。随着2012年文化指导员进社区项目，民族舞队也迎来了1位区文化局配送的舞蹈老师，让平时的教学活动更规范化，学员们也从低头学步开始慢慢舞起翩翩身姿。

   四和圆梦民族舞团队自建立以来，认真贯彻执行《体育法》等法规、纲要、条例，在中国共产党的领导下，在曹家渡社区老年学校直接管理支持下，开展全民健身运动。

   民族舞是一种文明健康的健身娱乐活动，又是进行社交活动的一种积极有效的形式。它可以陶冶我们的心灵，使我们的身心得到愉快的休息和美的享受。对提高团队女性的生活质量和综合素质有很大作用，对创建和谐社会、和谐社区起着积极作用。民族舞除了每天可以健身、调理身心，还可以增进友谊、互相学习，更可以在适度的锻炼中增强免疫力、提高身体综合素质。许多队员在认真规范的锻炼中提高了活力、焕发了青春生机，生活变得多姿多彩。

   时至今日，成员人数已达20余人，年龄人群范围40-70岁不等，每日上午9：30在四和花园居民区的健身路上开展活动，每周四舞蹈老师牢固来开展教学，教学内容为民族舞《海派秧歌》的教授，集学习、健身、娱乐为一体。除了定期的教学活动，四和圆梦民族舞队不仅自身不断坚持锻炼，还积极参与社区公益活动及街道的演出、展示、交流活动，每逢大型节目汇演，总能看到他们自编自演的节目精彩上演，达到自我修炼、自娱自乐、自我提高的目的。团队多年来为创建精神文明建设，创建和谐健康的氛围，提高全民健身的质量、提升全民综合素质发挥着积极作用。