东滩太极队

申报上海市五星级老年学习团队材料

上海市崇明区陈家镇东滩太极队自2013年成立自今，在上海市精武辅导中心和崇明精武辅导中心的指导下、崇明东滩老年大学正确领导下，坚持“传承国粹，分享健康，研习太极，修炼身心”为宗旨，发扬“爱国、修身、正义、助人”精武精神，上下群策群力，努力传承国粹，研习太极，开展全民健身活动，取得了一定的成绩。为此，申请市五星级老年学习团队。

一，积极开展武术段位制普及和段位考评活动。先后普及人数40余人，其中，19人经市精武会考评取得一、二、三段位资格证书。

 二，认真落实武术“六进”工作。先后对陈家镇小学教职工、文化中心、陈家镇卫生服务中心医院进行了太极拳、健身气功项目辅导培训，辅导人数近60人。

 三，积极组织参加各种太极拳、健身气功比赛交流活动，促进团队太极健身技术的交流。

2014年上海市“精武杯”第十二届太极传统武术比赛陈式太极拳集体一等奖、杨式太极拳集体三等奖；

2014年崇明第十九届市民健身气功交流赛集体二等奖；

2015年上海市精武会武术比赛精武操集体一等奖；

  2016年上海市第二届市民运动会崇明县健身气功交流赛集体二等奖；

2021年上海市崇明区社会体育指导员技能展示系列赛暨2021年崇明区太极拳交流赛团体二等奖；

 一名队员获得2015年上海市民体育大联赛健身气功站点联赛健身气功社会体育指导员套段赛第五名；

 一名队员获得2015年社区学校社区教育志愿者称号；

 二名队员获得上海市“精武杯”第十二届太极、传统武术比赛二等奖、三等奖；

  2020年9月一名队员分别获得2020年崇明区武术套路比赛两个单项赛第一名；

  2020年12月一名队员分别获得2020年上海市“长兴杯”传统武术交流赛两个单项一等奖、二等奖；

  2021年10月一名队员分别获得上海崇明区体育局上海城市业余联赛“长兴杯”崇明区武术套路比赛两个单项第二名；

  崇明东滩太极队2015年荣获《上海市示范健身团队》称号。

  四，积极组织太极健身培训活动。几年来先后利用团队健身阵地开展武术健身队员培训活动，先后培训队员近400人次，培训骨干18人，分别输送各健身团队带队辅导与开展全民健身活动。

  东滩太极队相继完成了陈式太极拳8式、12式、18式、30式、35式、46式、陈式老架一路74式、陈式单剑49式、陈式《云水扇》46式等陈式系列的辅导与培训；

   完成了太极剑32式、42式、武当剑49式、杨式太极拳24式、42式系列辅导与培训；

   同时，自主创编了含陈式老架一路、新架一路、老架二路内容陈式混合套路37式太极拳，对队员进行了辅导与培训，效果很好，适合中老年人健身需求，深受欢迎。

  在太极拳健身项目辅导培训的基础上，结合市民健身素质与特点，广泛地进行了国家体育总局健身气功项目的辅导与培训活动，相继开展了《八段锦》、《六字诀》、《易筋经》、《导引养生功十二法》等功法的辅导培训活动，从而使市民健身活动得到健康有序的开展，市民健身素质有了明显提高。