柔力球运动广泛的适应性主要表现在很多方面：首先它不受场地和气候的限制，室外锻炼，有点场地就行；门庭小径，楼道屋顶都可以，因地开展，空旷场地更佳，刮风下雨，室内床前也照样可以挥练自如。在我国十天九有风，尤其是我国北方，风更大。太极柔力球球重为53—55g，挥拍时，拍框引领划弧不扇风，而且由于其特殊的运动形式，风对球拍和球的影响都不大，所以基本不受风力的影响。

“宝北柔力球团队”是群众锻炼身体的一个团队。经全体团队成员的推举，产生二名团队负责人。团队负责人做到分工负责，一名负责气功业务的指导，一名负责考勤和日志记录，负责组织管理，负责策划开展各类有益活动和组织参加各种气功体育比赛。

柔力球团队进行个人与集体活动相结合的活动方式，每个柔力球队成员，每天可以在家里或者任何一个空闲场地进行学习练习，每半个月集体活动交流一次。大家取长补短，以新带老，共同提高。经过一段时间的学习和相关活动后，队员的身体素质有了，很大的提高。

柔力球对的成员积极参加居委的公益活动，球队的成员基本上都参加社区的垃圾分类公益值班，为环保活动出力。