太极拳,国家级非物质文化遗产,它集颐养性情、强身健体、对抗积疾等多种功能为一体,是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式,其习练者针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有着极为重要的促进作用。
平塘社区的老人为锻炼身体,丰富老年生活,以郭明江为首的太极拳爱好者于2010年1月成立平塘社区拳操队。为倡导居民健身,加强身体锻炼,建设和谐社区,社区积极支持民间的文娱组织活动,每天早上都有不少老年人参加锻炼活动。拳操队由10人组成,7位男性,3位女性,最大年龄已经88岁。
随着太极拳颐养性情、强身健体、对抗积疾等多种功能的益处越来越明显,太极拳也越来越被大家所喜欢。自队伍成立以后,除刮风下雨之外,老年人每天都坚持去亲水平台打太极。夏天每天太阳还未升起的时候,老人们就装着运动服,拿着宝剑踏着晨辉来到亲水平台,伴着音乐的节奏,就打起太极拳来。冬天天气渐冷,老人的健身热情依然不减,下午四点阳光暖和、氧气充足的时候,老人们就来到平台,慢慢地打起太极来,与在路边风驰电掣一闪而过的汽车形成鲜明的对比,让心烦气躁的现代人明白慢也是一种生活态度,一张一弛乃是生活的理念。
拳操队郭明江郭师傅为人亲和,非常欢迎有志同道合的的朋友加入他们的队伍,对于不太会太极拳的朋友愿意尝试的,他也会细心教导,虽然自己也已80多高龄,但正是常年不间断的锻炼,精气神依旧很好。
太极拳队的队员虽然都是年龄很大的老人,但是他们精神矍铄,爱生活爱运动爱交流,锻炼的越多身体也越健康。这种简单易学而又益处颇多的运动形式吸引了更多老年人的参与,队伍也在逐渐增大。