木兰与太极截然不同,它大起大落,刚柔相济,以音乐为灵魂,具有强烈的音韵和身韵特征,更接近于舞蹈。木兰种类中木兰扇、木兰拳各有不同,也各以其造型优美、动作舒展大方、继承传统、时代感强的特点。作为一项武舞相融,刚柔相继,造型优美,乐曲动听的群众性的健身活动,已在海内外广泛流传,深受广大群众喜爱,尤其是女士们的青睐。既适应了广大群众强身健美的需求,又增强了木兰运动的竞技性和可比性。
每周两次的团队活动使华阳社区木兰爱好者们不仅满足于学会套路,了解木兰的理论知识,提高技术演练水平,并能参与到竞赛之中,从而使自己由“粗学”提升到“精练”的境界。华阳木兰队曾荣获2018年“上海城市业余联赛”上海市第三十届木兰总决赛一等奖,2020年上海市第三届市民运动会木兰拳总决赛“最佳木兰拳团队奖”等,在多个木兰团队比赛中斩获奖项,收货颇丰。