木兰与太极截然不同，它大起大落，刚柔相济，以音乐为灵魂，具有强烈的音韵和身韵特征，更接近于舞蹈。木兰种类中木兰扇、木兰拳各有不同，也各以其造型优美、动作舒展大方、继承传统、时代感强的特点。作为一项武舞相融，刚柔相继，造型优美，乐曲动听的群众性的健身活动，已在海内外广泛流传，深受广大群众喜爱，尤其是女士们的青睐。既适应了广大群众强身健美的需求，又增强了木兰运动的竞技性和可比性。

每周两次的团队活动使华阳社区木兰爱好者们不仅满足于学会套路，了解木兰的理论知识，提高技术演练水平，并能参与到竞赛之中，从而使自己由“粗学”提升到“精练”的境界。华阳木兰队曾荣获2018年“上海城市业余联赛”上海市第三十届木兰总决赛一等奖，2020年上海市第三届市民运动会木兰拳总决赛“最佳木兰拳团队奖”等，在多个木兰团队比赛中斩获奖项，收货颇丰。