健康生活 圈住你我

每天清晨，在风景秀美的东方城市花园小区里，爱好太极拳的业主们整齐划一地打拳。太极拳张积慧老师站在队伍前面认真给大家做示范指导。

为了加强业主体育锻炼，提升业主健康指数，激发广大群众参加体育锻炼的热情，发挥太极拳运动在全民健身中的重要作用，形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明的生活方式，东方城市花园居委积极组织业主开展各项文化体育活动，组建太极拳队就是其中一项内容。来自老年太极拳队的队员们在队长张积慧老师的带领下，排列整齐，伴随悠扬舒缓的音乐声起势开合，收放来去，一举一动看似柔和，也藏着几分刚劲，在周边湖水绿植映衬下仿佛一幅画卷。

太极拳热身操、八段锦、陈式太极拳养生八式、陈式精要十八式、太极功夫扇、太极柔力球……太极拳健身队的项目丰富多彩，大家在一起其乐融融。

“遇到的这些老年朋友爱太极、爱锻炼、爱学习，每次练习都很用心，动作缓慢，舒展大方。”张老师说，之前社区的阿姨们没地方活动，现在大家在学太极的过程中变成了一个整体。

东方二期的这支太极队以太极文化为载体，不仅搭建了社区与群众文化交流的平台，引领社区全民健身，增强社区居民健康生活意识，同时也提高了辖区居民幸福指数，展现了太极拳对强身健体的作用，号召大家大力弘扬太极魅力、传递太极精神。