健康生活 圈住你我
每天清晨,在风景秀美的东方城市花园小区里,爱好太极拳的业主们整齐划一地打拳。太极拳张积慧老师站在队伍前面认真给大家做示范指导。
为了加强业主体育锻炼,提升业主健康指数,激发广大群众参加体育锻炼的热情,发挥太极拳运动在全民健身中的重要作用,形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明的生活方式,东方城市花园居委积极组织业主开展各项文化体育活动,组建太极拳队就是其中一项内容。来自老年太极拳队的队员们在队长张积慧老师的带领下,排列整齐,伴随悠扬舒缓的音乐声起势开合,收放来去,一举一动看似柔和,也藏着几分刚劲,在周边湖水绿植映衬下仿佛一幅画卷。
太极拳热身操、八段锦、陈式太极拳养生八式、陈式精要十八式、太极功夫扇、太极柔力球……太极拳健身队的项目丰富多彩,大家在一起其乐融融。
“遇到的这些老年朋友爱太极、爱锻炼、爱学习,每次练习都很用心,动作缓慢,舒展大方。”张老师说,之前社区的阿姨们没地方活动,现在大家在学太极的过程中变成了一个整体。
东方二期的这支太极队以太极文化为载体,不仅搭建了社区与群众文化交流的平台,引领社区全民健身,增强社区居民健康生活意识,同时也提高了辖区居民幸福指数,展现了太极拳对强身健体的作用,号召大家大力弘扬太极魅力、传递太极精神。