跳舞，优雅健身 伴随着优美的音乐，婉转的旋律翩翩起舞，给观众带来优雅的视觉冲击，也给舞者本身带来健康、美丽与自信。跳舞有一定的运动量，心跳加快，心肌收缩力加大，血液输出量增加，血流加快，呼吸加深加快，对心肺系统是很好的锻炼，并可促进其他内脏器官和全身的代谢活动，有效地促进身心健康。

2019年营房村舞蹈队成立，聘任许燕萍为队长。舞蹈队的成立以“快乐、健康”为建队方向，以丰富社区居民群众文体生活为目标。在许燕萍看来，最好的社区文化氛围就是老年人能老有所乐、老有所学，健康、快乐地开展文化艺术活动。所以，她积极招募退了休，有空闲时间又对舞蹈感兴趣的老年人加入到舞蹈队伍中，消息一发出，得到了社区居民的广泛响应，队伍不断扩大。

为了满足广大居民的精神文化需求，丰富老年人的文化娱乐生活，使社区舞蹈在居民自治中发挥作用，团队每年都会派出骨干队员参加有关的舞蹈学习培训，然后传授给队员，因此团队不断有新节目推出。团队每年都有一次自主性活动，活动内容多样，在业务技艺上不断提升。

每周一次的学习活动，老师、学员都十分珍惜，每一次活动，他们都早早地来到活动场地，课上专心听老师的每一句话，有疑问及时提出。努力把每一个动作学到最深处。

今后舞蹈队将更好地团结一致，努力学习排练一些大家喜闻乐见的舞蹈节目，一满足各项文娱活动的需要。这里是非常干净的一片天，是舞蹈爱好者互相交流舞技，心得，感情的家园，也是舞友获取知识，谈天说地，展现自我的平台，队员们都爱这个大家庭，社区学校积极指导、村委积极支持，努力创造条件，为老年人搭建平台。

在镇、村委的各项活动中，如终身学习周、重阳敬老节、助残日、迎春联谊会等重大节目都有团队的节目展示，展示老年人的风采。俗话说：“台上一分钟，台下十年功”在全体队员的努力下，演出还是很成功，得到了镇领导的肯定和群众的满意，在区镇各大比赛中荣获奖项。

总之，团队经过几年的风雨磨练已茁壮成长，不断总结经验，与时俱进，增强老年团队的凝聚力，使团队在居民自治中发挥更大的作用，让老年人的晚年生活过的丰富多彩，健康、快乐、长寿、过好每一天。