经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它内联五脏六腑，外布五官七窍、四肢百骸，沟通表里、上下、内外，将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。

       经络养生沙龙在今年上半年先在吴中公寓试点反响不错，为了引导和帮助更多社区居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，居委在全社区招募学员，由小区志愿者李洁任经络养生沙龙主讲老师，李洁1983年从上海中医学院毕业后，被分配到上海南市中医医院，先后任住院医师、主治医师、医务科副科长。师从上海名医陈景文主任学习中医儿科、内科、哮喘专科。当时年轻人出国热，除了专业知识，还学习外语，参加气功医师进修班、推拿班等， 为出国做准备。因为机缘，于1994年辞职去了阿联酋中医诊所， 以医生兼翻译的身份参与中医诊所的运作，同年回国。1997年向上海市徐汇区卫生局申请开设中医诊所，并获得批准。

       沙龙就《经络养生》的概念与作用、十二经脉，介绍关于经络的一些知识，并且用通俗易懂的语言一边比划、一边示范指引让居民如何找准穴位进行按压，帮助居民学会中医穴位保健，学习很多实用的保健知识，在以后的生活中可以自己简单地做穴位保健按摩，使更多的居民更加深入了解”中医药文化“的相关知识。现代人工作紧张、压力大，经常熬夜带来睡眠不足、疲乏无力，使得人体免疫力低下。久而久之，五脏的功能失调，会引起心脏病、糖尿病等各种慢性疾病。中医养生方法，就是通过对五脏的调理，来达到预防疾病、养生的功效。为居民解读中医养生保健知识，介绍了针灸，拔罐，刮痧等治疗手段，目的是为了疏通经络，使身体的气血正常运行，达到阴阳平衡，保证身体的健康。

      小安桥居委旨在通过开展与居民面对面的每周沙龙活动中，引导和帮助居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，增强居民自我保健意识，也得到了广大社区居民们的认可和欢迎。