木兰扇发展至今已有近四十年的历史了。木兰拳是融中国武术之刚健和现代健美之美合为一体的健身拳术。是经过现任上海市木兰拳协会主席、木兰拳创始人应美凤老师的潜心研究，将太极气功、舞台艺术造型有机地结合在一起，创编木兰扇三十八式国家套路，华阳木兰双扇剑以此为依托，健身、健美、健心。

一、认真学习是基础，创新动作是根本

多年来，在木兰拳创始人应美凤老师不断的创新，木兰扇套路的研发，培育了木兰扇的活力。华阳木兰双扇队立足于历史起点，认真学习木兰三十八式国家标准。因求学者参差不齐，尤其对那些初学者，底子薄、基础差、接受能力慢的学员，在教学过程从，尽量解剖套路、分解动作，将一招一式细化，因人施教、灵活施教。例如：怎样提气、上拔；如何气沉丹田、腰肢带动；同时，在教学过程中将音乐与套路有机结合，随着美妙的音乐。使学员学习不乏味，能很快进入木兰扇的意境中。在原有的基础上创新木兰扇套路的研发，培育木兰扇的活动，让团队里的队员学的认真，强身健体，陶冶情操。

二、建章立制是保障、规范管理是依托

无规矩不成方圆，团队的正常运转离不开制度的保障，规范的管理，因此，在日常开展团队的正常的活动中，我们建章立制，建立科学管理的运行机制，包括团员加入机制、推出机制等，做好日常的考勤工作，如有团员无故缺席课时3次以上，将报社区木兰扇团队班子成员、街道文化中心。并对本人进行询问教育，如再次缺席，将自动脱离本团队，木兰扇团队注重自身建设，规范开展活动，逐步完善各项规章制度，使得团队内部实行规范的管理，以此规范凝聚团队骨干及团队队员。

三、紧紧围绕中心工作，积极参加各类活动

自抒怀剑团队成立以来，我们已经掌握了单剑《一剪梅》和双剑《苏堤春晓》抒怀剑不同于木兰拳，更不同于一般的舞蹈，因为它既有戏曲的圆含开阖，又有武术的刚挺矫健，更有舞蹈的舒展柔美，难度很高，但是我们从老师传授的最基本的身形、手法以及剑的各种不同的握法开始入手，一点一滴地逐步掌握了各种剑法，并开始做到了老师要求的神形兼备、以神领形，以形传神。每一次学习和练习以及排练，大家都是互帮互学，互相鼓励，无论是严寒还是酷暑，从没间断，很多队员家里都是上有老下有小的， 大家都能克服种种困难，功夫不负有心人，终于取得了可喜的成绩。先后在“上海电视台的纪实频道举办退休梦想报告团——纪录片《银发汹涌》梦想征集平台活动”；“中信银行幸福嘉年华广场舞大赛”；“全国百城千村健身气功等交流展示活动”；“二十五届长宁区三八姐妹运动会”；“首届上海市社会体育指导员武术C项目展示”；“区体育技能培训成果展示”；“社会组织公益文化活动嘉年华”等进行展示

以上这些都是自我团队成立短短的三年时间里取得的成绩，接下来我们将会在街道领导的大力支持下，再接再厉，争取更大的成绩。