为普及健康生活意识，提高居民参与健康行动的良好氛围，营造有利于居民健康生活的社会环境，象源丽都居民区2016年8月成立自我管理小组。开展各式各样的健康讲座：

       血压讲座：清晨血压与脑卒中的关系和如何预防脑卒中，居民们认真听讲并积极和社区医生探讨关于生活中自己所存在的健康问题，在答疑解惑的过程中，健康自我管理小组的组员们对自己的身体状况也有了更加深刻的认识。

       定期测量血压和血糖：针对血压和血糖指标异常的组员，组长积极做好记录，日后将会纳入自管小组的日常互助人员，帮助其在日常生活中控制好健康数值，合理用药，维持身体健康。

       精油护理讲座：利用薄荷精油、野橘精油等等，让大家进行了体验。提神、舒缓，让大家在讲座过程中更加集中注意力。针对部分居民出现的肩颈酸痛症状，用精油帮助她们进行了护理。

       解压互动：明白抑郁症对家人和生活的伤害，尽量让抑郁症远离自己和家人。平时多关心自己和身边的人，有轻微的抑郁不要紧，鼓励多参加文体活动、多听音乐、减少卧床、多交朋友、常谈心互助，尽量保持家庭和谐气氛，家庭成员间多关心、支持。

      食品安全知识：让生活知识与书本相结合，大家 在购买健康食品时可以参考。现场体验蔬菜农药残留识别，他们出门买菜慧眼能识货，买到的都是对身体和健康有益食物和食材。