沙氏太极保健队成立于2023年3月6日，成立至今已半年有余，现有团队成员16人，团队成员平均年龄大于60周岁，团队秉承老有所乐、身心健康的团队宗旨，自主开展团队活动。沙氏太极保健队遵守黄浦区老年大学制定的相关管理条例，按照黄浦区老年大学的管理要求，以及团队活动规章制度，每周开展一次活动，学习内容是对太极拳学习的探讨和交流活动。团队的辅导老师王健按照团队活动要求，针对老年人的生理特性和学习太极拳的要领特点，将吸气呼气融入到太极拳中，按不同的标准进行辅导。团队负责人吴玲玲有序策划组织团队活动，并做好每次活动的签到和记录。沙氏太极保健队成员之间互相交流，营造和谐的太极拳保健学习与交流氛围。团队辅导王老师讲解耐心细致，动作规范细腻，逐层递进，为太极保健队成员提供专业辅导，并为学员耐心讲解，使得成员们对沙氏太极拳充满兴趣。经过半年多的活动，太极保健队的成员在团队辅导王老师的指导下认真揣摩每个动作，反复练习，偶有感触还不忘和拳友们交流分享，学习氛围活泼。

沙氏太极保健队团队成员们现在坚持每天的太极拳的操练。期待沙氏太极拳给我们团队带来的更多快乐时光。