共康公寓太极拳队由宝山区武术协会的沙太昌老师教授太极拳，沙老师发挥自身特长，在讲解太极拳动作要领时，把拳式的每一个动作都分解开，按照“手、眼、身、步法”的要求，一招一式地教授，同时结合盘架子、耗定式的方法，加深印象。

共康公寓的太极拳队，经过一年多的练习，队员们都已熟悉了拳路。每招每式都力求做到位，一套拳打下来，颇显精气神。队员们都说太极拳是一项很好的运动，它可以降低高血压，活动筋骨，调整情绪，预防心血管等疾病，它有益健康又给我们增添了许多生活乐趣。去年的小区金婚庆典上和今年的纳凉晚会上精彩的表演获得居民们的一致好评。今年还第一次参加了宝山区群众体育大会“吴淞杯”传统武术大联赛获优秀奖。

共康公寓的太极拳健身队，不仅促进了社区居民的精神文化生活，还充分展现了社区居民健康、乐观、蓬勃向上的精神风貌，在弘扬中华传统文化的同时，还增强了社区凝聚力，我们欢迎更多对太极拳感兴趣的居民加入队伍。