腰鼓是一种传统的中国民间乐器，具有独特的节奏感和艺术表现力。作为一种独特的文化遗产，腰鼓演奏以其欢快的节奏和动感，吸引了社区老年人的喜爱。

中城苑腰鼓队成立也有四年之久了，现有队员12人，每周三下午，在刘敏老师的带领下，阿姨们就会背着腰鼓，来居委会二楼活动室，风风火火的扭起胯，摆动身姿。金鼓齐鸣、欢跳步、鹤路云天和扭腰原地踏步是腰鼓动作的四个要点，通过击鼓、身体平移、跨步和扭腰来完成。教学的基本动作“咚吧咚吧”和“咚吧咚吧咚咚吧”在教学各种各样的动作中，要求动作规范统一，整齐到位。

中城苑腰鼓队的各队员都严守纪律，严格要求自己。出勤率达到90%，基本不迟到，不早退。

在过去的几年里，中城苑腰鼓队通过团队的努力和合作，也取得了一定的成绩，在小区举办的春节晚会上，也展现了他们的风采。腰鼓队的阿姨们也活跃在小区各个地方，志愿者，为老服务结对，都出现了他们的身影。

今后，中城苑腰鼓队将继续坚持下去，不断吸引新队员，激发学员的兴趣和热情。