长堰追随阳光学习团队，是一群热爱生活、充满活力的老年人组成的集体,我们不仅致力于推广广场舞这项活动，更通过它来提升自身的学习与生活质量。

一、学习内容：我们的团队以学习健康、快乐的广场舞为主，内容涵盖了多种风格的舞蹈，既有传统的广场舞，也有现代的健身操，旨在丰富老年人的文化生活，增强他们的身体健康。

二、学习方式:我们采用的是“教学+实践”的方式，即先由老师进行教学，然后团队成员进行实践，这种方式既保证了学习的效果，也让学习变得更加有趣。

三、学习载体:为了提高学习效率，我们使用了多种学习载体。除了现场指导外，我们还利用视频教程和音乐伴奏等数字媒体资源进行辅助，使得学习不再受时间和地点的限制。

四、学习对象:团队的学习对象主要是社区的女性老年人，特别是那些身体条件允许，又愿意参与到集体活动中来的老年人。他们在这里不仅可以学习到新的舞蹈，也可以结识到新的朋友，享受到集体活动带来的乐趣。

五、学习效果:在学习效果方面，我们的团队成员通过定期的学习和实践，不仅提高了舞蹈技能，而且在精神上得到了极大的满足和愉悦。大家在轻松愉快的环境中交流心得，增进了彼此间的情感联系，也为村里增添了一道亮丽的风景线。

六、学习制度:同时我们建立了一套完善的学习制度，包括每次练习前的准备会议；以及每次活动后的总结反馈。当然，团队也会定期组织一些小型的展示活动，让成员有机会展示自己的学习成果，增加学习的趣味性和成就感。

长堰追随阳光团队是一个团结向上、充满活力的集体。我们坚信，通过不断的学习和努力，我们不仅能为老年人提供一个展示自我、享受生活的平台，更能为推动社区文化的发展做出积极贡献。