高雄社区老年养生保健沙龙是由上科院老科协七0八所分会和中南小区业主委员会联合举办的,养生沙龙在之后每三周的星期三上午定期举行,每次都有一个专题,目的是“教你会”,对此社区居民们积极参与,反响热烈。
“经络养生”无论电视还是网络上都到处可见,看多了听厌了,但对普通人而言,真正的经络知识有些玄,不易理解,难以入门;因而也就无兴趣深入学下去了,最多只知道一鳞半爪,难成系统。而居住在我们中南小区3号楼的科普志愿者,上科院老科协科普讲师团客座讲师顾洁老师在主讲“十二经脉走向”的系列讲座时,用简单有趣的提问、详细生动的图文资料、深入浅出的讲解使在座的老人们听讲座不觉得枯燥并都能很快理解。在演示讲解完经脉后,顾老师还会针对所讲穴位的位置和功效,来教导大家如何按压它们和动作才能真正对身体起到有益作用——比如按压合谷、手三里等穴位能缓解牙疼、胃疼和便秘等,非常实用、极为有效、立竿见影,颇受社区老年居民们的欢迎。每次讲座老人们都听得聚精会神,仔细阅读课前发放的资料,听到关键处还纷纷认真做着笔记,大家都表示听了讲座后受益匪浅,期望能获得更多养生保健方面的知识和指导。