为使社区老年群体能够老有所学、老有所乐、老有所为，在快乐健身、强身健体，提高生活质量的基础上，增进邻里感情。2022年10月，由社区喜爱健身的老年居民自发组建了健身气功队。自健身队成立以来，通过“六字诀”、“八段锦”等健身气功的练习，愉悦身心，树立快乐健身、舞武相融的健身理念。并通健身气功展示活动、社区节日等活动，为大家献上精彩表演的同时，也推广健身气功的功效，推动团队发展，提升整体健康水平。团队的宗旨是以传统文化为基础，以中医理论为内涵，以现代科学为发展动力，通过建立科学的生活方式，达到增进健康、提高身体素质。长期锻炼健身气功可促进血液循环，改善大脑的营养状况，促进细胞的代谢，使身体的功能得以充分发挥，从而有益于神经系统的健康，有助于保持旺盛的精力和稳定的情绪；可使心肌发达，收缩有力，促进血液循环，增强心脏的活力及肺脏呼吸功能；可增加膈肌和腹肌的力量，促进胃肠蠕动，防止食物在消化道中滞留，有利于消化吸收；可促进和改善体内脏器自身的血液循环，有利于脏器的生理功能；可提高机体的免疫机能及内分泌功能，从而使人体的生命力更加旺盛；可增强肌肉关节的活力，使人动作灵活轻巧，反应敏捷、迅速。健身气功对身体有诸多好处，外动内静，动静相兼，气通百脉，各个年龄段的人都适合学习。

团队学习制度：

1、丰富社区文化生活，促进居民身心健康，营造和谐向上，组建健身气功队。

2、凡社区热爱健身居民都可参加健身气功队。

3、健身队活动时间：每月（4次）早上7:00-9:00，如有特殊情况，活动时间另行安排。

4、队长负责健身气功队的全面工作，包括组织训练，听取队员的意见及建议。

5、队员要热爱健身，积极参加队里的各项活动，遵守团队的管理制度和纪律，服从组织安排。按时训练，做到不迟到，不早退。队员之间应相互尊重，互帮互助，共同营造团结向上的队风。

6、队员有参加团队活动以及协商相关活动时间、具体安排的权利。队员有积极出谋划策，并为团队解决困难的义务。队员有维护太极队形象的义务。