抖空竹是集健身、娱乐、表演于一体，四季寒暑都可练习，男女老少皆适宜，深受居民们的欢迎。现将我空竹队的情况、计划和展望介绍如下：
一、基本情况
2023年8月，由于要准备瑞阳苑重阳节活动，居委会组织社区志愿者集思广益，收集活动节目，了解到本小区居民季克宪经常和其他退休居民在小区广场上进行抖空竹锻炼，在居委的组织下，编了一个空竹表演节目，并在重阳节活动中表现良好，由此成立了瑞阳苑空竹队。
二、队伍计划
以居民区中老年人健康快乐为主，时间地点灵活为重点，把“抖空竹”这项民族传统运动与锻炼身体紧密结合，培养队员们的锻炼习惯，提高身体健康素质。空竹队员在学习抖空竹的过程中接受能力和训练水平会参差不齐，要求技术好的老队员指导帮助技术差的队员，直到大家都学会。坚持安全第一原则。抖空竹在健身的同时，危险也同在。在抖空竹活动的组织与实施过程中，会把安全教育放在首位，时常提醒新老队员尽量减少不必要的伤害，确保安全。在活动的过程中也要经常性的互相交流，提高空竹技术。
空竹的花样形式多种多样，空竹集舞蹈、趣味、魔幻、花样为一体，有些技术不是一下就能学会的，队员们在会在共同学习，共同讨教，寻找一些指导老师，在老师的培训下，继续加紧练习，坚持练习。
我们将继续一边娱乐一边学习，强身健体。还有小的计划比如:我们的空竹技术还有待进一步提高；新队员发展缓慢；队员老化；花样空竹技术不足等等。我们将继续努力，加强发展新队员步伐，认真钻研，刻苦练习，逐步提高空竹技术，发展壮大空竹队伍。
