绿梅二村健康养身学习团队,始建于2023年9月,是一支专注于健康养身的老年学习团队,致力于为社区内的老年朋友提供全面、科学的健康教育活动,助力提升老年人健康、快乐的生活质量和方式。
团队的学习内容扩大了平时生活中老年人非药物治疗的理念,涵盖了营养膳食、运动健康、慢性病预防和管理、心理健康与调适等方面,意在帮助团队的学员们建立正确的健康观念,掌握实用的健康技能,以达到健康养生的目的。团队学习的载体既有专业书籍,也有教学视频。这些载体能帮助学员直观理解知识,也可以理论结合实际,开展多种形式的学习方式,如通过由医生或专家开设的健康讲座、现场演示等形式,增加了学习的趣味性和参与感,使学员在轻松愉快的学习氛围内吸收知识,提升能力。并随时根据学员的要求不断更新学习的内容。
绿梅二村健康养生队的学习对象主要是社区的老年居民,无论年龄、性别、学历,都可以来参加我们的学习团队,也尊重学员的个性和需求的差异,提供个性化的学习指导。
经过团队的努力,学员们在健康知识、技能和心态等方面都得到了显著的提升。不仅学会了如何合理饮食、科学运动,也掌握了平时应对常见疾病的基本技能。更重要的是,他们在学习中也结识了许多志同道合的朋友,形成了积极向上的学习氛围,发挥了寓教于乐的。