瀛通老年大学中天联柔瑜伽团，创建于2022年9月，现有团队成员20名，团队有较完善的规章制度和学习计划，有专业的指导老师进行辅导，有责任心较强的队长管理团队，团队成员分工明确、责任到位。有固定的学习场地，每周三下午在老年大学舞韵瑜伽班学习，每次学习有完整的记录。

积极响应国家习主席的号召，以健身瑜伽事业发展新局面助力推动强国建设、民族复兴的历史伟大事业。

自团队成立以来，指导老师注重循序渐进的原则，要求每位学员从舞韵瑜伽的基本动作、要点、呼吸、功能，从单一的动作到动作组合，人人过关。等学员掌握了一些基本动作后，再对动作质量提出更高的要求，增加动作体式难度，最后到整个套路的掌握。在此期间学员们认真学习、努力训练，为学好舞韵瑜伽打下了扎实的基础。经过短短一年半时间的学习，学员们不仅从动作上做到准确规范，在意识上也达到了身体的流动性、协调性和优雅性，同时结合呼吸和舞蹈步伐，提高身体柔韧性、平衡性、和心身愉悦相结合。教学效果和学习能力有了很大的进步。

近年来，舞韵瑜伽一方面通过专业老师指导，另一方面通过学习动作、呼吸、技能、要领，学员们经常利用晚上的休息时间坚持训练，共同探讨、共同进步，各方面素质都得到了提高，团队的社会影响与时俱进，目前已成为老年大学里一支比较活跃的新型老年人学习团队，近期团队的学习成果非常显著，在今年4月下旬参加全国文艺交流比赛桂林站荣获特等奖，学员们的刻苦训练、力求套路的娴熟、呈现了舞韵瑜伽的精髓。