我们团队的学习内容有傣族舞，古典舞，藏族舞等舞种。我们团队的队员每个星期再抽至少一次时间进行排练联系，再建立一个学习交流群，大家可以分享交流学习心得体会。我们靓彩团队的队员她们为了一个共同的目标，那就是健康，自信，漂亮来到了愚园老年大学校园，并选择了优秀的张薇老师作为我们的指导老师。张老师的“授人以鱼不如授人以渔”的生动教学方式和多次示范视频讲解方式，使得学员们较快地掌握了民族舞的特性，舞韵，每个舞蹈都有独特的舞蹈风格，舞步和动作，通常反映了当地民族的风土人情历史故事，战争传统，农耕习俗等。

跳舞的养生功能已经是众所周知的事实，跳舞不仅可以使人延年益寿，预防心脏病，心血管病，心病栓和防止动脉硬化。跳舞还能提高人体的新陈代谢能保持良好的心情，让心态永葆年轻。我们团队将制定请假制度等考勤记录，来规范团队建设，使团队在参加各类汇报演出和进社区汇演，公益演出，献出自己一份微薄力量。做到召之即来，来之能战，战之能胜。特别要关注好参加汇演学员的安全状况这是最重要的，确保团队演出的水准有显著提高，能为我们愚园校区增光添彩。我们还要为团队学习提供帮助的长宁区老年大学点赞，因为有了这样的学习场所，使得我们这样一群有着共同爱好的老年人，能够聚集在一起学习、一起度过难以忘怀的美好时光！

我们团队将继续保持和发扬好的学风，充分利用长宁区老年大学场所以及网上平台，秉承着老有所学、老有所乐、愉悦身心、陶冶情操的宗旨，继续搞好学习团队建设工作！