马淑芝原是辽宁省营口市的一名拳操老师,2008年因子女在上海工作,便来到上海松江区绿洲香岛小区居住,为了强身健体以及传承非物质文化遗产,她把想法向居委会反应,居委会觉得这是一个特别好的想法,便与马老师一起组建了太极晨练队。在社区活动中,马老师积极推广普及、义务教授太极拳,定期组织太极爱好者开展武术学习交流活动。十多年来,在马老师的教授下,太极晨练队伍先后学习了夕阳美太极功夫扇、武当太极剑、八段锦等多种太极拳法。太极非常能表现中华武术力与美的结合,动作转换之间不快不慢、绵绵相随,对于久坐久站导致的亚健康,不易剧烈运动的老年人群,可以在练习太极中感受动静、虚实、刚柔、蓄发、开合的意境,达到强身健体的效果。不仅如此,队员们积极参与各种志愿者活动,参与助力文明城市和卫生城市创建的活动,站岗、巡逻、整治共享单车、捡垃圾等,弘扬了志愿服务精神,传递了正能量。“太极晨练队既能带领我们强身健体、放松心情,也能帮助我们广交好友,丰富我们的老年生活,太有意义了。”队员们表示通过练习太极拳,不但身体好了,社会责任感也更强了。