“舞之灵”队，指导教师毕业于上海师范大学舞蹈学专业，团队中设班长1人、副班长1人，其他学员18人。其中，60岁以下14人，60岁以上6人。伴随着悠扬、欢快的音乐，我们舞之韵团队正焕发新的活力，偏偏起舞，将肢体语言揉于音乐之中。在舞蹈中，使人的精神逐渐放松、愉悦，在平时训练时，团队中每个人脸上都洋溢着幸福的笑容。“很多队员都是零基础，没有任何的舞蹈功底，只是因为喜欢才聚到一起”这是我们团队最常说的一句话。尽管很多人毫无基础，甚至有些最基本的动作都要不停地反复练习，但是队员们都很刻苦，没有人练的不耐烦，也没有人中途退场。她们用轻快的舞蹈演绎着幸福的生活，洋溢着不老的“青春”气息。