桑榆操弦学习队成立于2023年9月，是陈家镇老年学校组织发起，由‌一群热爱健康、积极向上的老年人组成的专注于推广科学养生手指操的老年文体团队。本学习队旨在为老年人提供一个交流、学习和锻炼的平台，使他们通过学习手指操来保持身体健康、活跃思维。本学习队现有核心成员20，平均年龄68岁，由专业老师指导，致力于通过手指保健运动提升老年人健康水平。

本队的主要活动包括学习各种手指操。手指操不仅能帮助老年人活动手指关节，促进血液循环，还能锻炼大脑，延缓认知衰退。常见的手指操有经络拍打操、趣味手指操等。此外，团队还会定期学习一些网络上流行的手势舞，增加活动的趣味性，既能锻炼手指的灵活性，也能放松身体‌‌。通过这些活动，老年人不仅能保持身体健康，还能在交流中建立深厚的友谊，形成一个温馨的大家庭。

未来我们团队计划扩大招募规模，积极汲取更多的退休人员加入进来，让这种兼具趣味性与功能性的健康干预方式逐步成为积极老龄化的重要实践载体，并计划接入智慧养老体系，开发居家跟练程序，突破时空限制，扩大收益人群。