社区体育作为开展全民健身运动的有效途径之一，以其灵活的组织形式，融恰的地域亲情、便捷的练习方法和良好的健身效果吸引着众多的社区成员，它能够不断满足社区居民日益增长的娱乐、健身、交往需求，丰富人们的业余文化生活，因此受到人们的普遍重视。特别以老年人为主体的社区体育，多种多样的运动项目被人们所喜爱，不同的锻炼项目和方法共同服务于不同的群体，只有这样，才有可能使全民健身计划顺利实施并达到预期的目标。在这个健身工程中，有一项运动将会使人们焕发青春活力而熠熠发光，那就是太极拳。

太极拳，国家级非物质文化遗产，它集颐养性情、强身健体、对抗积疾等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。

   铜川社区的老人为锻炼身体，丰富老年生活，以白文飞为首的太极拳爱好者于2006年2月向社区申请成立铜川社区太极拳队。为倡导居民健身，加强身体锻炼，建设和谐社区，社区积极支持民间的文娱组织活动，帮助成立太极拳队。经过各方人士几个月的共同努力，铜川社区拳动夕阳太极拳队于 2006年7月正式成立。太极拳队由 30人组成，22位男性，8位女性，最小年龄是60岁，最大年龄的是78岁。     

   随着太极拳颐养性情、强身健体、对抗积疾等多种功能的益处越来越明显，太极拳也越来越被大家所喜欢。自队伍成立以后，除刮风下雨之外，老年人每天都坚持去广场打太极。夏天每天太阳还未升起的时候，老人们就装着运动服，拿着宝剑踏着晨辉来到广场，伴着音乐的节奏，就打起太极拳来。冬天天气渐冷，老人的健身热情依然不减，下午四点阳光暖和、氧气充足的时候，老人们就来到广场，慢慢地打起太极来，与在路边风驰电掣一闪而过的汽车形成鲜明的对比，让心烦气躁的现代人明白慢也是一种生活态度，一张一弛乃是生活的理念。

    太极拳队的队员虽然都是年龄很大的老人，但是他们精神矍铄，爱生活爱运动爱交流，锻炼的越多身体也越健康。这种简单易学而又益处颇多的运动形式吸引了更多老年人的参与，队伍也在逐渐增大。目前上海已进入了老龄化社会，近几年又值退休高峰阶段。越来越多符合退休年龄的人告别了工作已久的岗位，开始了退休生活。这一大批曾经是社会的中流砥柱到了社区是绝对不甘寂寞的，这些人中不乏有一批他们必然会寻找新的起点，开辟新的道路继续发挥他们的光和热。社区活动团队是社区内具有共同爱好、共同志趣的居民群众自发组建的相对固定的群众组织以“自我教育、自我管理、自我服务、自我发展”为宗旨。社区活动团队在组织引导下，结合实际充分发挥社会活动团队凝聚、推动作用。实现组织意志和团队意志的贯通，政府管理和社会自治的有机结合。在社区将形成一股强劲的活力而社区活动团队就是最好的载体。