一、团队概况

大华五村六居老年乒乓球队成立于2024年初，现有队员30人，平均年龄65岁，是一支充满活力、团结向上的社区体育团队。球队以“健康养老、快乐乒乓”为宗旨，致力于丰富社区老年人精神文化生活，促进邻里和谐。

二、学习内容与方式

（一）学习内容

1. 技能提升：定期组织乒乓球技术学习，包括发球、接球、弧圈球等基础技巧，邀请社区内资深爱好者或专业教练指导战术策略。

2. 健康知识：结合老年人特点，学习运动保健、慢性病预防等知识，如运动前热身要点、运动损伤应急处理等。

3. 社区文化：融入社区治理学习，如垃圾分类、反诈宣传等，引导队员成为社区文明倡导者。

（二）学习方式

1.集中训练：每天在社区乒乓球室开展集体训练，由队长或骨干队员带领练习。

2.以老带新：建立“传帮带”机制，资深队员结对新队员，一对一指导技术动作。

3.线上交流：通过微信群分享乒乓球教学视频、健康养生知识，实时交流训练心得。

4.赛事实践：积极参与社区、街道组织的乒乓球比赛，在实战中积累经验、提升水平。

三、学习载体与对象

（一）学习载体

1.硬件设施：依托社区党群服务中心乒乓球室，配备标准球台、球拍、乒乓球等器材，定期维护场地确保安全舒适。

2.合作资源：与社区卫生站联动，邀请医生开展健康讲座；对接社区老年学校，整合学习资源。

（二）学习对象

球队成员均为社区60岁以上老年人，涵盖退休职工、教师等不同职业，具有广泛的社区代表性。

四、学习效果

1. 身体素质提升：队员普遍反映通过长期训练，体能增强，慢性病症状得到缓解，精神状态显著改善。

2. 社交圈扩大：队员从“家门闭”到“社区融”，邻里关系更加紧密，多次组队参加社区公益活动，如关爱独居老人、文明养犬宣传等。

五、未来展望

球队将继续以乒乓球运动为纽带，深化学习型团队建设，拓展“体育+社区治理”模式，带动更多老年人参与健康文明生活，为社区和谐发展贡献力量。