一、团队简介

老年大学瀛海来克球队组建于2023年9月，现有成员10人，其中男性学员5名，女性学员5名，60岁以上有10名，平均年龄为65.5岁，来自本区退休人员，包括干部、教师、工人等不同职业，多元的成员构成促进了知识与经验的跨界交流。团队以“拼搏、协作、成长”为核心价值观，把“以球会友，学练共进”作为队训，旨在通过学习与训练结合的方式，提升团队成员的专业运动技能，加强团队协作能力，在竞技中不断突破自我，同时打造积极向上的学习与运动氛围，在《健康中国》及“世界级生态岛建设”中发挥应有的作用。团队有固定的学习活动场地，有专业老师指导，有严格的团队规章制度，主要学习内容包括：健身理念、来克球简介、来克球操、克球技战术、来克球实战等。现申报一星级学习团队。

二、学习目标与计划

年度目标：全年完成12次专题学习与训练，涵盖战术分析、体能提升等内容；组织三次对外交流活动，在区域赛事中取得前三名的成绩。

学习计划：学习形式采用线上线下结合，线下开展每周两次集中训练、每月1次战术研讨会；线上利用学习平台分享运动知识、开展线上复盘。学习内容聚焦专业运动技能提升，包括运动损伤预防、先进战术理念等项目专业知识，以及团队管理、竞赛规则等相关技能。

三、学习成果展示

知识积累：完成《团队战术配合技巧》、《来克球操》等两门培训课程；建立了团队内部知识库，包含训练视频集锦、经典赛事分析案例、运动康复知识文档等共享资料。

实践应用：通过学习和灵活运用新的战术配合方法，收到明显效果，2023、2024年在《崇明区来克球比赛》中，分别获得女子亚军、冠军，男子季军的好成绩。 

创新成果：提出“动态分组训练法”和“男女混合训练法”，根据成员不同特长进行分组训练，提升了训练效率；设计了球队专属的训练打卡小程序，方便成员记录训练情况；通过开展团建活动，增强了团队凝聚力。

四、团队协作与特色

协作机制：实行队长负责制，负责训练计划制定与团队管理；开展“老带新”结对帮扶，经验丰富的成员指导新成员快速成长。