学习内容

团队的学习内容包括：

1. 基础技术训练：学习横拍握法、正手推挡等入门技术，注重动作规范性。

2. 多球反应练习：通过教练手抛球训练学员反应速度与协调性。

3. 规则与战术：讲解单打、双打基础规则，开展简单战术配合演练。

4. 趣味对抗赛：组织学员间分组切磋，增强实战经验与团队协作意识。

学习方式

1. 分层教学：周一开设新手班（基础动作）、周三开设提高班（战术应用）。

2. 线上指导：通过班级微信群分享技术讲解短视频，由学员自主录制练习片段反馈。

3. 老带新机制：资深学员结对指导新人，传承团队经验。

4. 社区联赛：每月举办“豫园杯”乒乓友谊赛，营造竞技氛围。

学习载体

· 社区乒乓室：配备2张红双喜球台、计分器及休息长椅。

· 在线资源：利用上海市黄浦区老年大学线上课程学习。

· 社群互动：微信群实时发布活动照片、比赛通知和技术要点。

学习对象

面向豫园街道老年居民，鼓励“零基础”学员参与，重点吸纳热爱运动、乐于社交的活跃群体。  

学习效果

· 技能提升：学员能熟练完成正手推挡、发球等基础技术动作。

· 社交拓展：通过“社区乒乓日”活动促进代际互动，增强家庭凝聚力。

· 健康促进：定期运动帮助学员改善心肺功能，提升身体活力。

学习制度

· 达标测试：每月进行正手推挡10球成功率测试，合格率纳入个人档案。

· 安全优先：强制要求穿运动鞋参与训练，场地配备急救箱。

· 荣誉激励：年度评选“乒乓达人”，颁发社区定制纪念奖牌。

· 持续招新：通过社区活动宣传吸纳新成员，保持团队活力。  

通过以上细致的学习内容设计和系统的学习方式，豫园街道社区学校老年银球活力社以乒乓为纽带，将运动健身与社交互动有机结合，既点燃了老年群体的生活热情，也为社区注入了蓬勃朝气。