学习成效显著，主要体现在三方面：一是身体健康改善，规律排舞能增强心肺功能、提升平衡能力，有效预防老年人跌倒风险；二是心理健康促进，集体舞蹈带来的成就感与愉悦感缓解焦虑抑郁情绪，多地调研显示参与排舞的老年人抑郁自评量表得分显著降低；三是社会功能提升，团队活动搭建了代际交流平台，部分学员成为社区文体骨干，甚至参与公益演出，实现“老有所为”。这种“体育+社交+自我实现”的三维学习模式，正成为积极老龄化的生动实践。
