一、学习目标

1. 提升音乐素养与合唱技巧，培养团队协作能力  

2. 丰富晚年文化生活，促进身心健康与社交互动  

3. 通过演出展示银龄风采，传递积极生活态度  

二、学习内容

1. 基础训练* 

- 声乐基础：呼吸训练（腹式呼吸）、发声练习（音阶、哼鸣）  

- 简单乐理：识谱入门（简谱）、节奏感培养（手拍节奏、打击乐配合）  

2. 歌曲选择  

- 经典红歌：《茉莉花》《南泥湾》《我和我的祖国》  

- 怀旧民歌：《采茶舞曲》《洪湖水浪打浪》  

3. 合唱技巧  

- 二声部轮唱、和声基础训练  

- 情感表达与表情管理（微笑、眼神交流）  

- 队形编排（弧形、阶梯式站位）  

三、学习方式* 

1. 适老化教学* 

- 分阶段练习：单句→段落→整曲，每节课重复巩固  

- 视听辅助：播放原唱音频+歌词大字幕投影  

- 健康融合：每次训练前后增加10分钟伸展运动  

2. 灵活形式  

- 线上辅助：微信群发送练习音频，居家跟唱  

- 户外体验：公园、社区广场等开放式场地练声  

四、学习效果  

1. 技能提升

- 80%成员能完成二声部合唱，音准误差率降低50%  

- 登台表演时队形变换流畅度达90%  

2. 成果展现* 

- 季度举办“银龄之声”主题音乐会（社区/养老院巡演）