鼎秀八段锦队由辖区内退休的仇阿姨带队,坚持义务教学,从动作分解到呼吸要领都耐心指导。这位老同志用行动诠释了“退休不褪色”的奉献精神。团队成立于2024年底,已经招收15名队员。提供疾病的调养知识,康复护理预防保健等养生保健知识。通过健康饮食、运动锻炼、心理调节、等方式促进身心健康。健康管理,对个人的健康状况进行保健干预。帮助人们养成良好的生活习惯。预防疾病。
“八段锦”是一套独立而完整的健身功法,也是国家体育总局推广的全民健身功法之一,更是国家非物质文化遗产。古人把这套动作比喻为“锦”,意为美而华贵。动作舒展优美,简单易学,经常练习八段锦可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果,适合于男女老少广大爱好者。一呼一吸练就强健体魄,一招一式传承中华文化。
在团队练过程中,时常有路过的居民被全民健身的良好氛围吸引,与大家一起跟着老师开始慢慢跟练。在郑师傅的带领下,居民们不仅锻炼了身体,更形成了互帮互助的温暖集体。